Mediterra – Counseling in natura
Camminare, ascoltare, ritrovare orientamento
Il Counseling a mediazione terrestre.
Mediterra è una forma di Counseling che si svolge in natura, camminando o sostando in ambienti naturali. È un invito a rallentare, respirare e lasciarsi accompagnare dalla Terra come presenza viva e attiva nel processo di ascolto.
Nel contatto con il paesaggio, il corpo si distende, la parola trova un ritmo più autentico e diventa più semplice accedere a ciò che pesa sul cuore o chiede chiarezza.
Cos’è?
Mediterra è un percorso di counseling individuale che utilizza la natura come mediatrice. Il lavoro avviene all’aperto: tra il verde, lungo sentieri, vicino all’acqua o in luoghi concordati, scelti per la loro qualità di accoglienza e semplicità.
La Terra non è sfondo, ma parte integrante dell’esperienza: sostiene, rispecchia, orienta.
Come lavoro
Durante gli incontri alterniamo cammino, soste, ascolto del corpo e dialogo.
Il movimento favorisce l’emergere di pensieri, emozioni e immagini che spesso restano bloccate negli spazi chiusi o nei ritmi abituali.
Il mio accompagnamento è attento, presente e non direttivo.
Ascolto, rimando, pongo domande che aiutano a fare contatto con ciò che accade, integrando il linguaggio del corpo, dell’ambiente e della parola.
Perché
Viviamo spesso in uno stato di accelerazione continua, tensione e difesa.
Mediterra offre uno spazio in cui abbassare le difese, uscire dalla modalità di emergenza e rientrare in un ascolto più profondo.
La natura favorisce un senso di sicurezza e di appartenenza che rende più accessibili emozioni, intuizioni e nuove prospettive.
Per chi è pensato
Mediterra è indicato se senti il bisogno di:
Rallentare e respirare
Fare chiarezza in un momento di passaggio
Ascoltare il corpo oltre le parole
Ritrovare orientamento e centratura
Lavorare su di te in modo delicato e concreto
È particolarmente adatto a chi sente difficoltà a stare in spazi chiusi o desidera un setting più informale e naturale.
Benefici
Il Counseling in natura può favorire:
Radicamento e presenza nel corpo
Maggiore chiarezza emotiva e mentale
Senso di sollievo e spazio interno
Connessione con le proprie risorse
Fiducia nel proprio ritmo
Camminare insieme rende il processo più fluido e spesso apre strade inattese.
Dove si svolge
Mediterra si svolge:
In ambienti naturali concordati di volta in volta
Principalmente nell’area di Trieste e dintorni
In alcuni casi, anche durante percorsi residenziali
I dettagli pratici vengono definiti insieme.
Mediterra è una boccata d’aria.
Un tempo per camminare, ascoltare e lasciare che qualcosa si riordini.
Se senti che questo modo di lavorare può esserti utile, puoi contattarmi per ricevere informazioni o per concordare un primo incontro.